日付 |
朝御飯 |
昼御飯 |
おやつ |
夕御飯 |
お酒など |
1日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、カニとグリンピースの卵焼き、マカロニサラダ、厚揚げと舞茸の煮物、おしんこ | ご飯、味噌汁、鱈のムニエル、大学芋、ブロッコリーの明太和え、ピーマンとアスパラとベーコンの炒め物、きゅうりとはんぺんのサラダ、オクラの山芋和え | カステラ、麦茶 | ご飯、メンチコロッケ、マカロニサラダ、大根とホタテ缶の和え物、白菜のつけもの、フルーツシラップづけ | ワイン(Wさん) |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、豆腐ハンバーグ、煮豆、ゆで卵、かぼちゃのサラダ、桃ヨーグルト | ご飯、味噌汁、鱈塩焼き、ほうれん草の白和え、ごぼうとにんじんのサラダ、とうもろこし、べったら漬け、柿 | 栗ご飯、味噌汁、牛肉とごぼうの甘辛炒め、茄子の揚げびたし、高菜炒め、シラス・大根・分葱のポン酢和え、巨峰 | |||
ご飯orパン、味噌汁orスープ、ウインナー、スクランブルエッグ、里芋煮、、甘豆、たくあん、ヨーグルトマンゴーソースがけ | ご飯、味噌汁、鶏肉照り焼き風、ピーマン酢の物、プチトマト、わかめサラダ、きゅうりと油揚げの香炒め、うずら豆、いちじく | クリームシチュー、ご飯、鮭フライ(千切キャベツ)、海草とアスパラサラダ、みかん | |||
4日 |
ご飯orパン、大根の味噌汁orスープ、まぐろの浅炊き、小松菜と茄子の和え物、昆布豆、ハム入り卵、ブルーベリーヨーグルト | ご飯、つみれ汁、さつま揚げと人参とごぼうとインゲンの煮付け、枝豆とシーチキンのサラダ、かぶの三杯酢、はくさいの漬物、 | カステラ、お茶 | ご飯、味噌汁、ほっけ、蕗と揚げの煮物、厚揚げの野菜あんかけ、おしんこ盛り | |
5日 |
ご飯orパン、味噌汁or スープ、カニカマとごぼう・人参の胡麻マヨ和え、卵と舞茸の和風炒め、白いんげん豆、もずくとオクラのおかか和え、フルーツヨーグルト | 豚丼、味噌汁、きのことトマトのソテー、キャベツのナムル風、梨 | ココア | 出前(うどん、そば、丼ものなど) | |
6日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、鰯の野菜ハンバーグ、すり身とグリンピースの玉子とじ、椎茸の甘煮、コーンと豆のサラダ、イチゴヨーグルト | ご飯、おろし蓮根と根菜スープ、秋刀魚の開きカボス添え、ピーマンとパプリカの味噌炒め、かぼちゃ煮物、青菜とエノキと油揚げの辛子和え | たい焼き、緑茶 | ご飯、豆腐の味噌汁、レタスの豚ひき肉、ピーマンのポン酢炒め、もずくとなめこ、甘豆、梨 | |
7日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、小松菜とハムの玉子とじ、ひじき豆、ポテトサラダ、プルーンヨーグルト | ご飯、味噌汁、豚の生姜焼き、なすのニンニク炒めポン酢かけ、ほうれん草おひたし、大根とホタテのサラダ、柿 | ご飯、味噌汁、牛すき焼き、卯の花、タラモサラダ、かぶときゅうりの即席漬け、みかん | ||
8日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、ポテトサラダ、煮豆、小松菜おひたし、里芋と人参インゲンちくわの煮物、プルーンヨーグルト | 二色そぼろ弁当、しゃけ弁当(津多屋のお弁当)、味噌汁 | 最中、お茶 | ご飯、味噌汁、焼鮭、さつまいも入り白和え、なま酢、大根とじゃこ天の煮物、柿 | |
9日 |
ご飯orパン、味噌汁、肉団子、しらすと卵の中華風かき玉、とろろともずくの和え物、甘豆、バナナヨーグルト | ご飯orおろしそば、味噌汁、しばずけ、肉じゃが、白菜の和え物、フルーツポンチ | ご飯、なめこ味噌汁、たらの塩焼、めかぶのきんぴら、卯の花、ほうれん草とトマトのサラダ、ぶどう | ||
10日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、ソーセージ、厚焼き玉子、ポテトサラダ、甘豆、もずくきゅうり、ブルーベリーヨーグルト | 出前(うどん、そば、丼ものなど)、味噌汁、水菜とえのきのお浸し | ご飯、味噌汁、鮭とやさいの味噌バター煮、さつま芋のレモン煮、もやしときのこのレンジマリネ、おしんこ、梨 | ||
11日 |
ご飯orパン、味噌汁orパン、豆腐の野菜ハンバーグ、里芋煮、きんぴらごぼう、しば漬け、もずくキュウリ、バナナヨーグルト | ご飯、味噌汁、シュウマイのあんかけ、かぼちゃと枝豆のサラダ、トマトとオクラと山芋のゆずか和え、昆布豆、大根の漬物 | ご飯、味噌汁、白身魚と豆腐のやわらか天、めかぶのきんぴら、甘豆、梨 | ワイン(Wさん) | |
12日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、肉団子、卵焼き、ポテトサラダ、五目豆、もずく、フルーツヨーグルト | ご飯、味噌汁、豚の生姜焼き、ながいもと野菜の煮物、ヒジキ炒め、おしんこ、水菜と豆とごぼうのサラダ、梨 | シュークリーム、紅茶 | 枝豆ご飯、味噌汁、さわらの塩焼き、厚揚げの野菜あんかけ、秋茄子の漬物、卯の花、白菜おかかポン酢和え | |
13日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、モーニングサーフ、マカロニサラダ、甘豆、ベーコン入り卵、ブルーベリーヨーグルト | にぎり寿司、お吸い物、黒豆、りんご | ご飯、味噌汁、ぶりの照り焼き、きのことアボガドの和え物、青梗菜とさつま揚げの煮物、おしんこ、バナナ | ||
14日 |
ご飯orスープ、味噌汁orスープ、里芋と野菜ちくわの煮物、煮豆、マカロニサラダ、青梗菜とじゃこのおかかポン酢和え、秋茄子の漬物、ブドウヨーグルト | ご飯、味噌汁、牛肉とごぼうのサッと煮、青梗菜・しめじ・はんぺんの醤油炒め、トマト・キュウリの胡麻ドレッシング、甘豆、柿 | きのこご飯、味噌汁、里芋とイカの煮物、ミニメンチ、千切りキャベツ、人参とブロッコリのタラコ和え | ワイン(wさん) | |
15日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、五目ひじき炒め、卵焼き、肉団子、水菜とかにとシーチキンのサラダ、おしんこ、プルーンヨーグルト | 華屋与兵衛で外食(お寿司ほか) | ご飯、回鍋肉、シュウマイ、卵スープ、トマトとほうれん草のサラダ、甘豆、梨 | ||
16日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、マグロ煮付け、卵焼き、野菜卯の花、おしんこ、めかぶキュウリ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、とり唐揚、大学芋、小松菜と豆腐の卵とじ、かぶ浅漬け、梨 | 野菜スープ、五目チャーハン、エビチリ、あんかけかに玉、中華春雨サラダ、柿 | ||
17日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、豆腐ハンバーグ、ふき煮、厚焼き玉子、黒豆、野沢菜、ブルーベリーヨーグルト | ご飯、味噌汁、豚の生姜焼き、卵焼き大根おろし添え、茄子ときのこの炒め物、沢庵、柿 | ご飯、味噌汁、鮭の粕漬け、蕗・ゼンマイ・竹輪の煮付け、卯の花、大豆の昆布煮、茄子漬、巨峰 | ||
18日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、里芋の煮物、ミートボール、しらす入り卵、ポテトサラダ、ブルーベリーヨーグルト | ご飯、味噌汁、金目鯛煮付け、きのこと小松菜ぜんまい煮びたし、ナストマト水菜のサラダ、おしんこ、バナナ | ご飯、白菜と卵のコンソメスープ、デミグラスハンバーグトマトとにんじんグラッセ添え、アスパラおひたし、梨 | ||
19日 |
ご飯orパン、味噌汁、茄子と里芋のおかか煮、さつまいもの甘煮、ウィンナー・トマトの卵炒め、バナナヨーグルト | ご飯、きのこスープ、豚肉とピーマン・ナスの味噌炒め、もやしときゅうりの胡麻サラダ、白菜おひたし、黄桃バナナ | すだちの里の菓子パン各種,紅茶 | ご飯、けんちん汁、鰆塩焼き、なすピーマン揚げびたし、かぶの三杯酢、おしんこ、りんご | |
20日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、里芋と野菜ちくわの煮物、出しまき玉子、ブロッコリーのおかかポン酢がけ、五目豆、もずくキュウリ和え、キウイヨーグルトいちごソースがけ | ご飯、ハッシュドビーフ、根菜ポトフ、ほうれん草ソテー、きゅうりと大葉のオリーブオイル和え、フルーツ | ご飯、味噌汁、すき焼き、れんこんのエビはさみ揚げ、ブロッコリーサラダ、もずくキュウリ | ||
21日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、豆腐野菜ハンバーグ、いんげんときのこ和え物、煮豆、めかぶ、おしんこ、キウイヨーグルト | ガストミックスセット(ハンバーグ、クリームコロッケ、唐揚げ、ポテトサラダ、ほか)ほうれん草とじゃこのおひたし、ご飯、味噌汁、みかん | あけぼの作業所のクッキー、お茶 | ご飯、味噌汁、ぶり大根、オクラとトマトと山芋のゆずか和え、ささ身のシソ巻き揚げ、さつま芋の甘煮、つけもの、 | |
22日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、豆腐野菜ハンバーグ、卵焼き、甘豆、もずくキュウリ、プルーンヨーグルト | ご飯、味噌汁、シュウマイのあんかけ、きんぴらごぼう、甘豆、なます、キュウリとはんぺんのサラダ、漬物 | 紅茶、シュークリーム | ちらし寿司、お吸い物、五目豆、ほうれん草おひたし、白菜漬物、りんご | |
23日 |
ご飯orパン、厚揚げと小松菜の味噌汁orスープ、ハムソーセージ、厚焼き玉子、小魚の佃煮、、甘豆、ヨーグルトいちごソースがけ | ご飯、味噌汁、甘口たら、かぼちゃの煮物、水菜とえのきのからし和え、なすの葱生姜あんかけ、ばなな | ご飯、きのこ汁、鰻と玉ねぎ・わけ葱のうま煮、はんぺん・キュウリ・ワカメのおかかドレッシング和え、卯の花、高菜炒め、甘豆、リンゴとネイビーのフルーツポンチ | ||
24日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、煮豆、ポテトサラダ、小松菜おひたし、ツナ入りオムレツ、玉子豆腐、フルーツヨーグルト | 惣菜パン・菓子パン色々、ポトフ風コンソメスープ、海草サラダ、ナゲット、洋ナシ | 栗ご飯、味噌汁、ロールキャベツ、鰯のうま煮、おしんこ、ひじきの煮物、みかん | ||
25日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、ほうれん草とベーコンの炒め物、里芋の煮物、卯の花、甘豆、めかぶ、プルーンヨーグルト | ご飯、味噌汁、豚肉と野菜の炒め物、さつま揚げといんげんの煮物、トマトとチーズ竹輪とおたふくまめの盛り合わせ、漬物 | ご飯、味噌汁、赤魚の粕漬、きのことトマトのバター醤油、ブロッコリーの明太子和え、焼き豆腐の田楽、かぶの甘酢 | ||
26日 |
ご飯orパン、味噌汁、豆腐ハンバーグ、卵焼き、五目野菜の煮物、切干大根、甘豆、桃のヨーグルト | ご飯、味噌汁、甘塩鮭、ほうれん草のお浸し、大根と帆立のサラダ、茄子ごま和え、柚白菜、さつまいもとりんごの甘露煮 | 菓子パン、ハーブティー | ご飯、味噌汁、ささみ天ぷら、きんぴらごぼう、かぼちゃサラダ、甘豆、白菜のつけもの、ラ・フランス | |
27日 |
ご飯orパン、味噌汁、ベーコンエッグ、切り干し大根煮、もずくキュウリ、トマトサラダ、野沢菜、バナナヨーグルト | ご飯、味噌汁、豚肉ケチャップ炒め、ホーレン草ソテー、めかぶきんぴらの豆腐のせ、大根なます、おたふく豆、フルーツ | ご飯、かれいの本味りん、トマトとしめじとほうれん草のサラダ、れんこんの煮物、甘豆、みかん | ||
28日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、里芋と油揚げの煮物、ポテトサラダ、きゃらぶき、水菜とごぼうの和え物、おしんこ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、豚肉と野菜の炒め物、きんぴらごぼう、竹輪と玉ねぎの炒め物、オクラとキュウリと山芋のゆずか和え、 | お饅頭、お茶 | 鶏肉と舞茸炊き込みご飯、お吸い物、カレイの味りん漬け、小松菜おひたし、茄子とキュウリ漬物、水菜と大根の帆立サラダ、柿 | |
29日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、ハム、ベーコンの入り卵、ごぼうサラダ、さつまいもの甘煮、甘豆、いちごヨーグルト | ご飯、味噌汁、豚肉のピカタ、茄子としその味噌炒め、甘豆、枝豆とシーチキンのサラダ、漬物、バナナ、 | シュークリーム、紅茶 | お寿司、お吸い物、ほうれん草とシラスのオカカ和え、卵とシュリンプ入りポテトサラダ、トマト、みかん | |
30日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、八宝菜、こんぶ豆、ほうれん草とじゃこのおかかポン酢、バナナヨーグルト | ご飯、味噌汁、かき揚げ、水菜からし和え、かぼちゃミルク煮、切り干し大根、かぶ三杯酢、だし巻き玉子 | マドレーヌ、紅茶 | ご飯、味噌汁、ぶりの照り焼き、ブロッコリーもごま和え、おしんこ、キャベツとソーセージのサッと煮、バナナと桃のデザート | |
31日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、豆腐ハンバーグ、カボチャサラダ、うぐいす豆、厚焼き玉子、トマトサラダ、バナナヨーグルト | ご飯、白菜ときのこのクリーム煮、チキンソテー、わかめとカニカマのマヨネーズ和え、みぶ菜漬け、うずら豆、フルーツポンチ | 柿まんじゅう、緑茶 | ご飯、味噌汁、たらのネギあんかけ、栗入り筑前煮、甘豆、野沢菜、みかん |
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