- ホーム
- 献立表
- 上井草グルップボエンデ
- あさぎ
- 2010年
- 01月
Kamiigusa Asagi Meal
あさぎ献立表2010年01月
上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2010年01月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
---|---|---|---|---|---|
1月1日 | パン、コーンポタージュ、大根とレタスとコーンのサラダ、オレンジヨーグルト | おせち料理、煮物、お雑煮 | 干しいも、せんべい、お茶、 | ご飯、わかめスープ、豚肉とピーマンのオイスター炒め、ほうれん草とかまぼこのバター炒め、アボカドと海老のサラダ、ももバナナ、 | |
1月2日 | ご飯orパン、豆腐と青菜の味噌汁、いんげん胡麻和え、カボチャ煮、ほうれん草のスクランブルエッグ、黒豆煮、ヨーグルト | 山菜とろろ蕎麦、赤飯、松茸茶碗蒸し、小松菜の生姜味噌和え、林檎とアロエのヨーグルト | 羊羹、緑茶 | ご飯、大根と油揚げの味噌汁、マーボー豆腐、薩摩揚げとほうれん草の煮物、さつま芋のレモン煮、レタスとシラスの和え物、みかん、 | |
1月3日 | ご飯orパン、味噌汁(茄子と葱)煮豆、切干し大根、玉子焼き、マカロニサラダ、なます、バナナヨーグルト、 | ご飯、里芋の味噌汁、鯵の唐揚げ、蓮根の煮物、小松菜としらすのお浸し、きのこと大根のポン酢和え、苺のコーヒー寒天フルーツ | おまんじゅう、緑茶 | ご飯、玉ねぎのお味噌汁、ごぼうと牛肉の煮物、筍とわかめの炒め物、沢庵のお漬物、みかん | |
1月4日 | ご飯Orパン、味噌汁(油揚げ、豆腐)、かぼちゃのそぼろ煮、チキンナゲットレタス添え、レタスマカロニサラダ、こんぶ豆、ブルーベリーヨーグルト | ご飯、野菜いっぱいの豚汁、小松菜とさんまの甘辛煮、とまととカッテージチーズの山葵醤油、ベビーリーフサラダ、みかん | 豚丼、(豆腐、わかめ)味噌汁、しめじとほうれん草のポン酢和え、ゴマ豆腐、蕗の煮物、寒天葡萄フルーツ | ||
1月5日 | ご飯orパン、えのきと豆腐の味噌汁、いんげん胡麻和え、里芋煮、ウインナーソテー、玉子焼き、煮豆、いちごヨーグルト | ご飯、かぼちゃのポタージュ、豚肉としめじの炒め物、人参とカッテージチーズのサラダ、ほうれん草の胡麻和え、白菜のお浸し、苺、 | おまんじゅう、緑茶 | ご飯、味噌汁(もやし、揚げ、葱)ホッケ、温奴っこ、春菊の和え物、バナナとミカンの盛り合わせ | |
1月6日 | ご飯orパン、(なめこ、豆腐)味噌汁、南瓜の鶏そぼろあんかけ、だし巻きたまご、昆布豆、根菜のサラダ、蜂蜜ヨーグルト | ほうとううどん、ほうれん草の胡麻和え、ゆず大根漬け、はんぺんとちくわのたらこ和え、コーヒーゼリー苺生クリーム添え | 菓子パン(マロンパン、クリームパン)、紅茶 | ご飯、味噌汁(大根、天かす)たかな、薩摩揚げ、茄子の玉葱の味噌炒め、ジャコの卵焼き、キュウイフルーツ | |
1月7日 | ご飯orパン、ほうれん草と揚げの味噌汁、卵焼き、ほうれん草の白和え、野沢菜漬け、子持ち昆布、胡瓜とコーンのサラダ、ブルーベリーヨーグルト | 七草粥(梅干、練り味噌)、かぼちゃと玉葱の味噌汁、五目おから、菜の花辛子和え、茄子の浅漬け、人参のオレンジ煮 | ご飯、かぶの葉と揚げと葱の味噌汁、豚挽肉とじゃが芋煮物、ちんげん菜となめこの和え物、かぶとピーマンの温サラダ、南瓜ぜんざい | ||
1月8日 | ご飯、味噌汁(モヤシ、舞茸)、ネギの和風卵焼き、煮豆、わかさぎの佃煮、卯の花、里芋の煮物、柿ヨーグルト | ツナバーガー、パンプキンスープ、フライドポテト、フルーツポンチ | 肉まん、ほうじ茶 | カレーライス、福神漬、玉子豆腐、南瓜のサラダ、干し柿 | |
1月9日 | ご飯orパン、豆腐と揚げの味噌汁、マカロニサラダ、里芋煮、厚焼き玉子、ウインナーソテー、うずら豆、ゆず白菜漬物、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、鰤の照り焼き、がんもの煮物、れんこんのチーズきんぴら、漬物、キウイ | ドーナッツ、コーヒー | ご飯、ポトフ、豚肉のピカタかぶと油揚げの煮物、ちんげん菜としらすのお浸し、花豆、いおかん、 | |
1月10日 | ご飯、味噌汁(豆腐、油揚げ)、たまご焼き、里芋の煮物、小松菜お浸し、うずら豆、胡麻牛蒡サラダ、ハムソテーとトマト、梅干、オレンジヨーグルト | ご飯、(玉葱、じゃがいも)味噌汁、鯵のフライ、サニーレタスとトマトのサラダ、蓮根と筍の煮物、小松菜としらすのポン酢和え、みかん(外食組)お寿司、お味噌汁、天ぷら、うどん | カルシウム煎餅、緑茶 | ご飯、トマトロールキャベツ、コーンスープ、マカロニサラダ、フルーツミックス | |
1月11日 | ご飯orパン、豆腐とワカメと長葱の味噌汁、ウインナー、野菜の煮物、玉子焼き、茶福豆、ポテトサラダ、オレンジヨーグルト | ご飯、マーボー豆腐、中華風ニラ玉スープ、鶏肉とさつまとかぶのクリーム煮、フルーツかんてん | チョコクレープ、ほうじ茶 | ご飯、なめことえのきのキノコ汁、鰤の照り焼き、鶏ささみの和風サラダ、おみ漬けの出汁豆腐、いちごミルク | |
1月12日 | ご飯orパン、豆腐とネギの椎茸、里芋の煮物、煮豆、ほうれん草と玉子の炒め物、薩摩揚げ、バナナヨーグルト | 豚丼、椎茸と豆腐の味噌汁、水菜と油揚げの煮びたし、さつまいもの煮物、うずら豆、きゅうりの梅和え、りんごのシナモン煮、 | シベリア、そば茶 | ご飯、鶏団子汁、ちゃんちゃん焼き、ほうれん草のなめこ和え、さつまの小豆煮、洋梨 | |
1月13日 | ご飯orパン、(揚げ、豆腐)味噌汁、かぼちゃの煮物、ウインナー、厚焼き玉子、茶豆、蜂蜜ヨーグルト | ご飯、モヤシとワカメとしめじの味噌汁、豚肉と野菜の生姜焼き、マカロニサラダ、こふき芋、なます、茶福豆、伊予柑 | とらやの羊羹、お茶 | ご飯、味噌汁、鯵のみりん干し、大根とツナのサラダ、白菜の唐辛子入り漬物、煮豆、みかん | |
1月14日 | ご飯orパン、豆腐とホウレン草の味噌汁、いんげん胡麻和え、ちりめんと根菜のきんぴら、厚焼き玉子、ウインナーの洋風煮、茶福豆、ヨーグルト | 春菊ご飯、れんこんと人参の中華スープ、鱈のバターソテー、大根漬け、コーンのコールスローサラダ、苺のコンデンスミルクがけ | ドーナツ、珈琲 | ご飯、白菜と里芋と揚げの味噌汁、石狩鍋(味噌風味)、白菜の漬物、水菜とトマトのサラダ、柿 | |
1月15日 | ご飯orパン、もやしと揚げの味噌汁、いんげんの胡麻和え、玉子焼き、温奴、椎茸と豆腐の甘煮、沢庵、バナナヨーグルト | 洋風チーズリゾット、さつまいもとかぼちゃのスープ、サーモンマリネ、マカロニサラダ、葡萄 | 干し芋、お茶 | 蟹玉ぞうすい、ゆずつくねのお味噌汁、鰤大根、かぼちゃの小豆煮、甘夏ゼリー | |
1月16日 | ご飯orパン、豆腐と白菜と揚げの味噌汁、チキンナゲット、玉子焼き、牛蒡サラダ、なます、野菜の煮物、オレンジヨーグルト | チキンライスドリア、コンソメスープ、ハムカツ、シーザーサラダ、フルーツゼリー | 手作り小豆ケーキバナナホイップ添え、紅茶 | ご飯、南瓜と豆腐の味噌汁、鱈の野菜餡かけ煮、キムチと揚げとニラの炒め、ひじきと水菜の辛子サラダ、沢庵、いちご | |
1月17日 | ご飯Orパン、味噌汁(もやし、油揚げ)、ふき煮物、やわらかわかさぎ煮、うずら豆、ミートボール、オレンジヨーグルト | ご飯、味噌汁(大根、ワカメ)、カツの卵とじ、春雨と胡瓜とハムのサラダ、煮豆、かぶのと生姜のお新香、苺ミルク | ご飯、玉子スープ、鰤大根、キャベツとおかかのマヨ和え、人参と蓮根の甘辛炒め | ||
1月18日 | ご飯orパン、(わかめ、豆腐)味噌汁、ウインナー、だし巻き玉子、南瓜のサラダ、蕗の煮物、苺ヨーグルト | ご飯、南瓜スープ、鮭の香草パン粉チーズ焼き、もやしと緑黄色野菜のナムル、蕗・大根と厚揚げの煮物、みかん | カルシウム煎餅、コーヒー | ご飯、味噌汁、ちんげん菜と鶏肉のクリーム煮、ちんげん菜とキノコのバターソテー、大根梅サラダ、みかん | |
1月19日 | ご飯orパン、豆腐となめこの味噌汁、蕗と根菜の煮物、ほうれん草ごま和え、厚焼き玉子、昆布佃煮、ヨーグルト | ご飯、ちんげん菜と春雨の玉子スープ、豚肉とわかめのさっと煮、大根煮、大根の葉と皮のきんぴら、紫いもミルク煮、パインアップル | ご飯、ほうれん草とまいたけと玉子のコンソメスープ、チキンのマスタードソース和え、かぼちゃと林檎のサラダ、サーモンマリネ、オレンジかんてん | ||
1月20日 | ご飯orパン、味噌汁(大根、油揚げ、)、ふき煮物、マカロニサラダ、チーズクリームはんぺんソテー、うずら豆、レーズンヨーグルト | 醤油ラーメン(味玉子、メンマ、ネギ)、餃子、小松菜としらすのポン酢和え、なめこと大根おろしの和え物、苺グレープ寒天 | コーヒー、カス巻き | ご飯、野菜コロッケ、鳥団子と白菜のお味噌汁、筍の煮物、カニサラダ、干し柿 | |
1月21日 | ご飯orパン、モヤシと揚げの味噌汁、ウインナーと小松菜のケチャップ炒め、野菜の煮物、高菜、マカロニサラダ、シウマイ、バナナ | ご飯、ワカメの味噌汁、赤魚の煮つけ、ホーレン草おひたし、ひじきと野菜の白和え、筍土佐煮、ゆず大根、煮りんご | 林檎ジュース、ミニ和菓子 | 鰻五目ちらし、(揚げ、豆腐)味噌汁、蕗の煮物、ほうれん草とぶなしめじの胡麻ドレッシング和え、ゴマ豆腐、みかん | |
1月22日 | ご飯orパン、豆腐と椎茸の味噌汁、和風卵焼き、煮豆、ポテトサラダ、根菜の煮物、バナナと蜂蜜のヨーグルト | スモークサーモンとキャベツのクリームパスタ、かぼちゃのスープ、人参のグラッセ、帆立と大根のしそ胡麻サラダ、いよかん | お茶、栗ようかん | ご飯、キャベツと揚げの味噌汁、鶏肉の照り焼き、ブロッコリーとハムのサラダ、長芋の酢の物、蕗の佃煮、いちご、 | |
1月23日 | ご飯orパン、(豆腐、わかめ)味噌汁、卯の花、ウインナー、厚焼き玉子、甘豆、沢庵、苺ヨーグルト | 鶏五目ご飯、鮭の粕汁、秋田とんぶりとほうれん草の柚子胡椒和え、白菜の松前漬け、伊予柑 | ご飯、エノキの味噌汁、ハンバーグ、人参サラダ、菜花のお浸し、キウイ、オレンジゼリー、 | ||
1月24日 | ご飯orパン、豆腐と白菜の卵とじ汁、わかさぎやわらか煮、南瓜煮、筍土佐煮、煮豆、なめたけのネギ和え、ヨーグルト | 長崎ちゃんぽん、春菊とコーンの玉葱サラダ、大根の梅青じそ和え、伊予柑 | 手作りチョコレートケーキ、紅茶 | ご飯、鶏肉団子の牛乳仕立て、玉葱とベーコンの炒め物、ニラの和え物、蕪の漬物、バナナ、りんご、 | |
1月25日 | ご飯orパン、モヤシと白菜の味噌汁、鰊の甘辛煮、野菜の煮物、うずら豆、白菜の漬物、ポテトサラダ、ヨーグルト | ご飯、かぼちゃとしめじの味噌汁、鯖の塩焼き、大根と帆立のサラダ、キャベツのたまごとじ、珈琲ゼリー | ドーナツ、緑茶 | カレーライス、ベーコンサラダ、苺 | |
1月26日 | ご飯orパン、(揚げ、豆腐)味噌汁、ウインナー、だし巻き玉子、黒豆、昆布巻き、里芋の煮物、ブルーベリーヨーグルト | ナポリタンパスタ、コンソメかめスープ、じゃが芋と玉子のサラダ、煮豆、バナナとパイナップル | ホシイモ、お茶 | ご飯、ミートボールのトマト煮、カニ団子の中華風玉子スープ、海老とバジルチーズのサラダ、りんごとレーズンのシナモン煮 | |
1月27日 | ご飯orパン、味噌汁(なめこ、豆腐、ネギ)、マカロニサラダ、里芋の煮物、しゅうまい、煮豆、ブルーベリージャムのヨーグルト、 | ご飯、味噌汁(玉葱、とうふ)、ハムカツ千切りキャベツ添え、さつま芋煮、ほうれん草としめじのお浸し、みかん | 紅茶、ロールケーキ | ご飯、味噌汁(豆腐、なめこ、ネギ)、鮭の山芋ふわふわ蒸し、茎ワカメのツナサラダ、蕗と厚揚げの煮物、高菜漬け、苺 | |
1月28日 | ご飯ORパン、味噌汁(ホウレン草、揚げ)洋風卵焼き、煮豆、卯の花、わかさぎの佃煮、なます、バナナとブルーベリジャムのヨーグルト | 十目ちらし寿司、ほーれん草と豆腐のお吸い物、鶏そぼろと里芋の煮物、うどと人参のきんぴら、大根なます、バナナとキウイ | ご飯、キャベツとベーコンのコンソメスープ、挽肉入りオムレツ、大根と水菜のカニカマサラダ、煮豆、みかん | ||
1月29日 | ご飯orパン、豆腐とエノキ茸と揚げの味噌汁、ウインナーのケチャップ炒め、卵焼き、蕗と野菜の煮物、白花豆、大根と人参のサラダブルーベリー、ヨーグルト | 筍の炊き込みご飯、味噌汁(じゃが芋、玉葱、わかめ)、豚肉と玉子と大根の煮物、茄子味噌炒め、ほうれん草と卵の柚子胡椒サラダ、べったら漬け、みかん | 海老サラダ煎餅、こぶ茶 | 白パン、クリームチキンシチュウー、水菜、ぶなしめじのサラダ、苺とグレープ寒天 | |
1月30日 | ご飯orパン、味噌汁(わかめ、ねぎ)卵焼き、わかさぎの寒露煮、卯の花、ごぼうサラダ、苺ジャムのヨーグルト、 | デミグラスソースオムライス、かぼちゃのスープ、メンチカツレタス添え、マカロニとアボカドとハーブチキンのサラダ、林檎 | 舟和の芋羊羹、緑茶 | ご飯、味噌汁(もやし、揚げ)鰤の照り焼き、こふき芋、小松菜のお浸し、高菜のお新香、苺ミルク | |
1月31日 | ご飯orパン、(豆腐、なめこ)味噌汁、ミートボール、甘豆、高菜、ひじきの煮物、厚焼き玉子、ブルーベリーヨーグルト | 苺ミルクドーナツ、クリームドーナツ、かぶと鶏肉のシチュー、ベーコンと卵のマカロニサラダ、りんご煮 | ホットレモンティー、レーズンサンド、クッキー | ご飯、豚汁、マーボー豆腐、セロリとミックスベジタブルとトマトのサラダ、ポテトとしめじのチーズ炒め、うずら豆、ポンカン |