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Kamiigusa Asagi Meal
あさぎ献立表2008年11月
上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2008年11月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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11月1日 | ご飯orパン、大根と長葱と揚げの味噌汁、ウインナーとほうれん草のソテー、胡麻昆布、卵焼き、黒豆、レタスとコーンの春雨サラダ、苺ジャムヨーグルト | 出前(天ぷら蕎麦、親子重、鍋焼きうどん)、多摩動物公園で外食 | 人形焼、ほうじ茶 | ご飯、マーボー豆腐、しゅうまい、昆布豆、お吸い物、みかん | |
11月2日 | ご飯orパン、玉子とワンタンのスープ、引き割納豆、ポテトサラダ、卵焼き、ヨーグルト | ご飯、具だくさん親子汁、肉だんごとウインナーと大根の生姜煮込み、こんぶ豆、梅サラダ、巨峰 or木曽路 | レタスと牛肉のチャーハン、ワンタンと玉子の中華風スープ、鮭の味噌バター煮、お豆とポテトサラダ、みかん | ||
11月3日 | ご飯orパン、(豆腐、わかめ)味噌汁、卯の花、だし巻き玉子、甘豆、蜂蜜ヨーグルト | ハヤシライス、レタスと椎茸の卵とじスープ、海老入りポテトサラダプチトマト添え、柿 | マドレーヌ、紅茶 | ご飯、味噌汁(じゃが芋、人参、わかめ)、金目鯛の塩焼き、竹輪とコーンの青海苔和え、エリンギとほうれん草とベーコンの中華炒め、柿 | 葡萄ジュース |
11月4日 | ご飯Orパン、味噌汁(わかめ、はんぺん)、チキンナゲット、卯の花、煮豆、ゆで玉子、梅干、ごま昆布、オレンジマーマレードヨーグルト | ご飯、茄子の味噌汁、鰤の照り焼き、南瓜の煮物、ブロッコリー、沢庵、厚揚げ豆腐と大根と人参の煮物、ほうれん草の胡麻和え、蜜柑 | マドレーヌ、レモンティ | 茸の炊き込みご飯、大根となめこの味噌汁、白菜と鶏肉のクリーム煮、胡瓜の浅漬け、春菊の胡麻和え、巨峰 | |
11月5日 | ご飯orパン、アゲとワカメの味噌汁、ウィンナー、ポテトサラダ、豆腐と卵の梅醤油炒り、切干し大根、お多福豆、白菜漬け、バナナヨーグルト | ご飯、南瓜のシチュー(さつまいも、人参、ハム)、豚肉の炒め物、枝豆サラダ、蜜柑ORフルーツヨーグルト | ご飯、えのきだけと豆腐のお味噌汁、鰤のおろし添え、大根と鶏肉の煮物、しゅんぎくの白和え、りんごとレーズンのレモン煮 | ||
11月6日 | ご飯orパン、モヤシと厚揚げ豆腐の味噌汁、ウィンナーと小松菜と揚げの炒め物、ミニトマトと水菜とツナのサラダ、卯の花、卵焼き、苺ジャムヨーグルト | パン、わんたんとホーレン草のスープ、サーモンと海老の海藻サラダ、ブロッコリーと南瓜のグラタン風、薩摩芋のミルク煮、柿 | 人形焼、お茶 | うなぎのちらし寿司、(のり、豆腐、三つ葉)のおひたし、煮物(大根、ちくわ、蕗)、葡萄 | |
11月7日 | ご飯orパン、ナメコと豆腐の味噌汁、卵焼き、刻み葱のひき割り納豆、金平牛蒡、ヨーグルト | さつまいもご飯、中華スープ、回鍋肉、大根梅肉和え、うずら豆、白菜浅漬け、パパイヤとバナナ | 親子丼、味噌汁(なめこ、葱)、金胡麻豆腐、たくあん漬け、ラフランス | ||
11月8日 | ご飯orパン、味噌汁(豆腐、わかめ)、だし巻き卵、黒豆、ひじき、肉団子、バナナヨーグルト | ご飯、味噌汁(えのき茸、人参、卵)、回鍋肉、里芋とウインナーの胡麻味噌煮、すりおろし長芋、バナナ、キウイフルーツ | うなぎ丼、野菜たっぷりつみれ汁、肉しゅうまい、たまご豆腐、スイートポテトサラダ、大根と胡瓜の漬物、桃とパイナップル | ||
11月9日 | ご飯orパン、揚げとエノキの味噌汁、豆腐の昆布和え、切干し大根、ミートボール、金時豆、炒り卵豆腐梅風味、バナナヨーグルト | さけちらし、玉子のお吸い物、えのきとブロッコリーとミニトマトのマヨネーズサラダ、りんご | ご飯、なめことお豆腐のお味噌汁、鶏肉と小松菜と玉葱のケチャップ炒め、厚揚げと挽肉のピリ辛炒め、おから、みかん | ||
11月10日 | ご飯orパン、白菜と厚揚げ豆腐の味噌汁、鶏つくねの醤油あんかけ、薩摩芋の蜂蜜煮、牛蒡胡麻サラダ、ニラとモヤシの卵炒め、ほうれん草のおひたし、ブルーベリーヨーグルト | そぼろご飯、白菜と南瓜と根菜のクリーム煮、大根と帆立のサラダ、トマトとはんぺんの明太和え、ゴールドキウイ | 抹茶かたくり | ご飯、具だくさん豚汁、春菊の胡麻ダレ和え、ブロッコリーの明太和え、納豆オクラアボカドのスタミナサラダ、パインアップル | |
11月11日 | ご飯Orパン、味噌汁(えのき茸、油揚げ)、ほうれん草とかまぼこのバターソテー、チキンリンクス、野沢菜漬け、こんぶ豆、レーズンヨーグルト | ご飯、さつま汁、切干し大根と豚肉の煮物、しらすと揚げのおろし和え、ブロッコリーのたらこ和え、トマト薬味盛、バナナとレーズンのレモンバター | ホットコーヒー、カスタードケーキ | ご飯、コーン卵の中華風スープ、牛肉とエリンギの味噌マヨ炒め、シーフードサラダ、アボカドと鶏肉のガーリック炒め、豆腐ハンバーグ | |
11月12日 | ご飯orパン、ナメコと揚げの味噌汁、ウインナーとモヤシの卵炒め、ポテトマカロニサラダ、カブと大根と胡瓜の漬物、菜の花のおから、ヨーグルト | ご飯、茄子と長葱の味噌汁、豚肉と人参・小松菜の香味炒め、レタスとコーン・ハムのレーズンサラダ、昆布のちりめん山椒炊き、湯豆腐のなめたけおろしのせ、ウグイス豆、柿 | 菓子パン | ご飯、海老団子のお味噌汁、メンチカツ、キャベツと鮭のマスタードサラダ、薩摩芋グラタン、みかん | |
11月13日 | ご飯orパン、味噌汁(豆腐、わかめ)、ウインナー、卯の花、甘豆、厚焼き玉子、蜂蜜ヨーグルト | ご飯、蕪と人参のスープ、ハーブチキンと野菜のチーズ和え、大根とツナのゆずポン酢、南瓜とマスカルポーネのサラダ、ジャーマンポテト、みかん | あんまん、ほうじ茶 | ご飯、大根とアゲの味噌汁、塩鮭オカカ昆布添え、ひじきの煮物、金時豆、ほうれん草の胡麻和え、柚子白菜漬け、王林 | |
11月14日 | ご飯orパン、モヤシと厚揚げ豆腐の味噌汁、キャベツとしめじとハムベーコンの炒め物、ポテトサラダ、福茶豆、胡瓜の漬物、卵焼き、ブルーベリーヨーグルト | うな重、お吸い物、みかん | バースデーケーキ | ご飯、玉葱のお味噌汁、鮭のかす漬け、鶏肉と薩摩芋の煮付け、玉子とトマトの炒め物 | |
11月15日 | ご飯Orパン、味噌汁(豆腐、わかめ)、厚焼き玉子、肉団子、カブ漬物、こんぶ豆、カボチャサラダ、バナナヨーグルト | ご飯、クリームシチュー、海老とブロッコリーのサラダ、椎茸とほうれん草の卵とじ、杏仁豆腐 | ココア、まんじゅう | トマトとツナのパスタ、コーンスープ、かぼちゃのホットサラダ、お豆腐とチーズと胡瓜のサラダ、リンゴ煮 | |
11月16日 | 焼き鮭とシラスの混ぜご飯orパン、揚げと豆腐の味噌汁、ポテトサラダ、ひじきと豆の煮付け、白菜の浅漬け、蜜柑 | ご飯、卵とレタスの澄まし汁、鰤の照り焼き、じゃが芋・人参とカニカマの炊き合わせ、ひじきとキャベツ・揚げの炒め物、子持ち昆布のみぞれ和え、隠元豆、苺 | お茶、パンプキンケーキ | ご飯、茄子と葱とお豆腐のお味噌汁、お豆、かぶとプチトマトのサラダ、ポテトコロッケ、プリン | |
11月17日 | ご飯orパン、味噌汁(豆腐、わかめ)、ウインナー、五目ひじき、だし巻き卵、甘豆、蜂蜜ヨーグルト | 根菜と鮭の雑炊、ごぼうの味噌汁、ホーレン草のお浸し、トマトと人参のチーズサラダ、さつま芋の煮物、ひじき、高野豆腐と海老の炊き合わせ、巨峰 | 鯛焼き、昆布茶 | ご飯、豆腐とエノキの味噌汁、チキンと色々野菜のトマト煮、おジャガと厚揚げ・茸のみぞれ煮、茶碗蒸し、小茄子の漬物、昆布豆、アロエの栗あんみつ | |
11月18日 | ご飯orパン、モヤシと揚げの味噌汁、ほうれん草とウインナーとはんぺんの炒め物、マカロニサラダ、胡麻昆布、白菜の漬物、薩摩芋煮、ブルーベリーヨーグルト | ご飯、豆腐と油揚げの味噌汁、焼き鮭、紅葉おろし、人参の唐揚げ、とまもとカッテージチーズのサラダ、カブの三杯酢、きゅうりの梅和え、パイナップル | コーヒー牛乳、チョコレート | ご飯、人参のスープ、カジキの照り焼き、キャベツとハムとレーズンのサラダ、切干し大根とがんもの煮つけ、おまめと大根なます、シナモンバナナレーズン | |
11月19日 | ご飯orパン、豆腐とワカメの味噌汁、ウィンナーとじゃが芋・人参のスープ煮、卵焼、切干し大根、黒豆、柚子白菜、バナナヨーグルト | ご飯、白菜と茸の豚鍋(ポン酢、胡麻)、ペンネのトマトとバジルソース和え、ベーコンエッグ、水菜とチクワのサラダ | 緑茶 | 鮭とシラスの混ぜご飯、具だくさん豚汁、きゅうりと沢庵の漬物、春菊の胡麻ダレ和え、苺 | |
11月20日 | ご飯ORパン、味噌汁(わかめ、豆腐)、厚焼き玉子、ポテトサラダ、切干し大根煮物、黒豆、ブルーベリーヨーグルト | ご飯、お豆腐とねぎと油揚げのお味噌汁、豚カツ、かぼちゃの煮つけ、お豆となます、いちご | 甘口蜂蜜カレーライス、水菜とちくわのサラダ、コーンスープ、みかん | ||
11月21日 | ご飯orパン、揚げとワカメの味噌汁、刻み葱納豆、マカロニのサラダ、甘豆と昆布豆の二種盛り、ヨーグルト、蜜柑 | ご飯、ミネストローネ、コロッケ、人参のきんぴら風、アボガド・サーモン・ブロッコリーのサラダ、沢庵、柿 | ご飯、えのき)茸と豆腐の味噌汁、鯖の塩焼き、コールスローサラダ、梅ちりめんと大根おろし、沢庵、玉子豆腐、薩摩芋の蜂蜜煮 | ||
11月22日 | ご飯orパン、味噌汁(豆腐、わかめ)ステーキハム、厚焼き玉子、甘豆、きんぴらごぼう、蜂蜜ヨーグルト | ご飯、大根とネギの味噌汁、鮭のムニエル、きのこと人参のバター炒め、トマト、モズク酢きゅうり添え、バナナリンゴデザート | 抹茶片栗、ラムネ | ご飯、肉団子のおでん鍋、数の子わさび漬け、紅白なます、胡麻豆腐、苺のコンデンスミルクがけ | |
11月23日 | ご飯orパン、白菜と揚げの味噌汁、肉団子、モヤシとえのきとハムとウインナーの炒め物、お多福豆、五目ひじき、卵焼き、ゴボウサラダ、オレンジヨーグルト | 五目チラシ、お吸い物、茶碗蒸し、さっぱりシーフードソテー、苺 | ご飯、なめことお豆腐のお味噌汁、さけとじゃが芋と玉葱の甘辛味噌煮、かぼちゃのサラダ、チキンサラダ、大根なます | ||
11月24日 | ご飯ORパン、味噌汁(大根菜、油揚げ))、五目おから、ほうれん草の白和え、お多福豆、コーヒー寒天、オレンジマーマレードヨーグルト | 鮭チャーハン、海老の中華風スープ、チキンのケチャプカレー煮込み、アボカドのマスタードサラダ、お豆腐の中華蒸し、柿 | スタミナネバネバ丼、小海老の中華スープ、春菊の胡麻和え、生パインアップル | ||
11月25日 | ご飯orパン、じゃが芋とアゲの味噌汁、ウィンナー、ポテトサラダ、もやしと竹輪のオイスターソース卵とじ、金時豆、なます、バナナとミカンのポンチ | 春菊ご飯、大根の味噌汁、鶏肉と豆腐の治部煮、ポテト・トマト・茄子のホットサラダ、昆布豆、白菜浅漬け、みかん | ご飯、なめことお豆腐のお味噌汁、肉とキャベツと筍の子の炒め物、ひじき豆、水菜のサラダ、なます、杏仁豆腐、山芋 | ||
11月26日 | ご飯、揚げとワカメの味噌汁、鶏肉の一口照り焼き、ひじきと豆の煮つけ、きゅうりと蕪の漬物、玉子焼き、ヨーグルト、みかん | ご飯、なすと油揚げのお味噌汁、海老のチリソース、ほうれん草の胡麻和え、らっきょう、林檎 | 菓子パン、紅茶 | ご飯、はんぺんとほうれん草のお吸い物、ピーマンの肉づめ、ほっけ焼き、カブの三杯酢漬け、苺のコンデンスミルクがけ | |
11月27日 | ご飯、味噌汁(大根菜、油揚げ)、厚揚げの煮物、ほうれん草とウインナーの卵とじ、かぼちゃサラダ、いわしの寒露煮、煮豆、オレンジマーマレードヨーグルト | 菜っ葉ご飯、船場汁、豚焼き肉、もやしと人参のナムル、水菜・えのき・パプリカの甘酢和え、柿 | 抹茶片栗、エンゼルパイ | ご飯、なめことお豆腐のお味噌汁、かじきまぐろの胡麻照り焼き、なすのピリ辛煮浸し、ポテトサラダ、さつまいもと栗の小豆煮 | |
11月28日 | ご飯orパン、豆腐とワカメの味噌汁、ウィンナーと小松菜と茄子の炒め物、チキンナゲット、胡麻ゴボウサラダ、茶福豆、卯の花、卵焼き、オレンジヨーグルト | パンケーキ、ソーセージと野菜のコンソメスープ、ジャーマンポテト、ホーレン草の柚子サラダ、プルーンの紹興酒煮 | お茶、おせんべい | ご飯、マーボー豆腐、しゅうまい、黒豆、水菜とちくわのサラダ、ワンタンスープ、苺 | |
11月29日 | ご飯orパン、人参と大根の葉・豆腐の味噌汁、つくね、卵焼き、高菜炒め、白隠元豆、筍と大根のおかか煮、バナナヨーグルト | 温かいおそば(海老のかき揚げ・とろろ・いんげん・ねぎ・かまぼこ)、お稲荷さん、玉子とブロッコリーのサラダ、ラフランス | ココア、エンゼルパイ or おせんべい | ご飯、オニオングラタンスープ、鮭のホイル焼き、じゃがいものツナマヨ焼き、白菜の漬物、みかん | |
11月30日 | ご飯orパン、ワカメと豆腐の味噌汁、納豆、切干し大根、甘豆、海老シュウマイ、ヨーグルト | サンドウィチ(コロッケorポテサラor卵)、チャウダー、鶏肉と茄子のチーズ煮込み、人参のマスカルポーネはちみつ風味、柿と桜桃 | きのことカニ雑炊、すまし汁、焼き鮭、長いものぽんずがけ、もずく酢と胡瓜和え、煮豆 |