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Kamiigusa Anzu Meal
あんず献立表2016年08月
上井草グルップボエンデ あんず献立表2016年08月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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8月1日 | ご飯orパン、大根としめじの味噌汁、スクランブルエッグ、緑野菜の胡麻和え、ピーマンとソーセージ炒め、ヨーグルト | ご飯、大根と油揚げのすまし、ピーマンとなすの味噌炒め、山芋の梅海苔和え、鮭の塩焼き、水ようかんとフルーツのデザート | ご飯、白菜とニラの味噌汁、鶏肉と根菜の煮物、つる紫のお浸し、ブロッコリー、キウイヨーグルト和え | ||
8月2日 | ご飯orパン、コーンスープ、じゃが芋とベーコンのソテー、切り干し大根、ほうれん草入り卵焼き、プルーンジャムヨーグルト | ご飯 白菜と卵のスープ 豚肉とパプリカの炒め物 厚揚げと人参の煮物 オクラのおかか和え かぼちゃの煮物キウイ | ご飯、葱と揚げの味噌汁、たらのホイル焼きバターポン酢、レタスのスパイシー炒め、ブロッコリーとトマトのクリームチーズサラダ、すいか | ||
8月3日 | ご飯orパン、ズッキーニとベーコンのスープ、カニカマスクランブルエッグ、キノコとネギのバター醤油風味、ポテトサラダ、ヨーグルト | ガパオライス、玉ねぎとワカメの中華スープ、アボカドとアーモンドのコーンサラダ、竹輪のマヨ炒め、マスカット | ご飯、大根と油揚げの味噌汁、さばの塩焼き、にんじんとナスとしめじの醤油炒め、豆腐、枝豆、スイカ | ||
8月4日 | ご飯orパン、マグロ団子の味噌汁、目玉焼き、ジャーマンポテト、マカロニサラダ、ヨーグルト | コーンライス夏野菜ドライカレー、冬瓜とレタスのスープ、トマトとカッテージチーズサラダ、アスパラソテー、デラウエア | ご飯、エリンギと豆腐の味噌汁、鮭の西京漬け、ピーマンとキャベツとソーセージ炒め、胡麻風味のほうれん草のお浸し、パイナップル | ||
8月5日 | ご飯orパン、切り干し大根の煮物、ウインナー入り卵焼き、キャベツの昆布和え、ブルーベリーヨーグルト | ご飯 シメジとネギのお吸い物 ミルフイーユカツ キャベツ 牛蒡とさつまあげパプリカの煮物 枝豆 スイカ | ご飯、ミョウガと豆腐のお味噌汁、肉じゃが、ピーマンのじゃこあえ、さんまの開き青菜添え、フルーチェ | ||
8月6日 | ご飯or自家製ロールパン、サツマイモととうもろこしのポタージュ、ソーセージエッグ、ポテトサラダ、オクラの和え物、ヨーグルト | ご飯、エノキと豆腐の味噌汁、ニラたまも豚やし、ほうれん草の胡麻和え、、ポテトサラダ、パイナップル | ご飯、なすと油揚げとキャベツの味噌汁、ブリの照り焼き、ベーコンとコーンとほうれん草のバター炒め、きんぴらごぼう、キウイ | ||
8月7日 | ご飯or自家製くるみレーズンパン、中華風コーンスープ、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、胡瓜とハムの和え物、ヨーグルト | 豚肉とトマトとオクラのせ冷やしそうめん、大根と人参とさつま揚げの煮物、ズッキーニとピーマンの甘辛炒め、スイカ | ご飯、大根とエリンギの味噌汁、鍋しぎ、いんげんの胡麻和え、枝豆、バナナ | ||
8月8日 | ご飯orパン、ニラたま汁ほうれん草としらすのお浸し、トマトと卵のソテー、だしをきかせたおから、ヨーグルト | ご飯 玉ねぎと椎茸卵の中華スープ 鶏肉パプリカの甘酢炒め 茄子と小ネギのおかか炒め かぼちゃの煮物 梨 | ご飯、じゃが芋とながネギと揚げの味噌汁、さばの味噌煮、人参と練り物の煮物、ブロッコリーとハムのサラダ、バナナ | ||
8月9日 | ご飯orパン、小松菜とキノコのスープ、大葉風味の卵焼き、茄子とベーコンの煮びたし、マカロニサラダ、ヨーグルト | しらす野沢菜ご飯、ほうれん草とシイタケの味噌汁、アジフライおろしポン酢、カニカマと胡瓜のサラダ、金平牛蒡、巨峰 | 枝豆ご飯、長ネギと豆腐の味噌汁、ブリの照り焼き、ほうれん草としらすのポン酢和え、人参と厚揚げの煮物、すいか | ||
8月10日 | ご飯orパン、なすと豆腐の味噌汁、スクランブルエッグ、ブロッコリーの胡麻和え、ポテトサラダ、ヨーグルト | ご飯、玉ねぎスープ、キャベツ入りポークハンバーグ、新じゃがフライドポテト、茄子とピーマンのトマト煮、梨 | ご飯、豆腐と揚げの味噌汁、豚しゃぶ、シメジとピーマンの胡麻炒め、南瓜の煮物、パイナップル | ||
8月11日 | ご飯orパン、大根と人参のスープ、ほうれん草とベーコンの炒め物、ポテトサラダ、だし巻き玉子、ヨーグルト | ご飯、豆腐と油揚げの味噌汁、キノコと豚肉のバター醤油炒め、ブロッコリーの胡麻和え、たくあん、梨 | 海鮮丼ぶり、青梗菜とシイタケのスープ、真鱈のソテー、自家製小松菜とトマトのお浸し、フルーツゼリー | ||
8月12日 | ご飯or自家製レーズンパン、蕪と人参のスープ、パプリカとソーセージエッグ、ほうれん草とエノキの梅和え、ポテトサラダ、ヨーグルト | 手打ちうどん(鶏、葱)、かぼちゃの煮物、青梗菜とちくわのおひたし、フルーツ | ご飯、オクラと大根のスープ、タラのスープ煮、キノコとほうれん草のバターソテー、キャベツカニカマのだし和え、スイカ | ||
8月13日 | ご飯orパン、ワカメとナスのスープ、卵とモヤシの中華炒め、アスパラガスと大根のサラダ、さつま揚げの胡麻紫蘇風味、ヨーグルト | ハヤシライス、ミネストローネ、ブロッコリーツナサラダ、おからと人参の煮物、メロン | ご飯、じゃが芋とキャベツの味噌汁、ぶた肉と野菜のポン酢和え、キノコとナスのバター炒め、人参と牛蒡のキンピラ、梨 | ||
8月14日 | ご飯orパン、豆腐と大根のおつゆ、スクランブルエッグ、エリンギとベーコンのバターソテー、ポテトサラダ、バナナヨーグルト | 鶏牛蒡ご飯、茄子味噌汁、鮭のソテーおろしソース、ほうれん草のおかか和え、卵豆腐、キノコとアスパラの黒酢炒め、巨峰 | 冷やしうどん(温玉、鶏肉、ミョウガ、大根おろし添え)えのきと豆腐とわかめの味噌汁、小松菜とさつま揚げの煮物、ジャーマンポテト、すいか | ||
8月15日 | ご飯orパン、茄子とエノキの味噌汁、マカロニサラダ、スクランブルエッグ、シーチキンとキャロットラぺ、ヨーグルト | ご飯、玉ねぎと舞茸のスープ、サバの塩焼き、ナスとピーマンの味噌炒め、人参のドレッシング和え、梨 | コーンパン、クリームシチュー、チーズ盛り、ブロッコリーとスモークサーモンとエビのサラダ、桃 | ||
8月16日 | ご飯orパン、キノコとウインナーのスープ、ひじきの煮物、ブロッコリーとパプリカのサラダ、ベーコン入り卵焼き、ヨーグルト | 豆ごはん、なめことオクラの味噌汁、カレイの煮つけ、昆布とつるむらさきのシラス和え、ゆでとうもろこし、梨 | ご飯、まいたけとこねぎのお吸い物、オクラとほうれん草のおかか和え、シメジとナスの胡麻炒め、バナナ | ||
8月17日 | 自家製レーズンパン、ほうれん草とベーコンのスープ、卵とアスパラのソテー、赤ピーマンとエリンギのツナ風味、ポテトサラダ、ヨーグルト | わかめご飯 長芋とねぎのお吸い物 さばの味噌煮 キャベツとパプリカのカレー炒め 金平牛蒡 枝豆 スイカ | ご飯、茄子とキノコのスープ、ハニーマスタードチキンとブロッコリー、カポナータ、南瓜のさっぱりソテー、巨峰 | ||
8月18日 | ご飯、油揚げとしめじの味噌汁、スクランブルエッグ、ミートボール、小松菜のお浸し、ヨーグルト | ご飯、きのこと豆腐のお澄まし、コールスローサラダ、梅あじとろろ、ゴーヤチャンプルー、メロン | ご飯、大根とほうれんそうの味噌汁、鮭のムニエルきゅうりレモンソース、筑前煮、茄子としめじの胡麻炒め、なし | ||
8月19日 | ご飯or自家製黒糖レーズンパン、きのこスープ、ほうれん草とベーコンソテー、カニカマとチーズ入りオムレツ、ポテトサラダ、ヨーグルト | 山菜おこわ 豆腐と椎茸のお吸い物 豚しゃぶのおろしポン酢 蒸キャベツ 茄子と竹輪の煮物 南瓜の煮物 胡瓜と茗荷の甘酢 梨 | けんちん蕎麦、ゴーヤと穴子の酢の物、千切り山芋のたらこ和え、桃 | ||
8月20日 | ご飯orパン、人参とベーコンのスープ、野菜たくさんサラダ、大根とさつま揚げの煮物、トマト入りかき玉子、ヨーグルト | ご飯 味噌汁 肉団子の甘酢和え ニラとしめじの和え物 モロヘイヤの酢物 | ご飯、茄子と大根とねぎの味噌汁、鶏肉と梅肉のさっぱり炒め、ほうれん草のお浸し、パイナップル | ||
8月21日 | ご飯orパン、ほうれん草のコンソメ、スクランブルエッグ、野菜のポテトサラダ、ピーマンとベーコンのソテー、ヨーグルト | 鶏と蕪菜の混ぜご飯、オクラのお吸い物、鰤ソテー葱ポン酢ソース、蕪とカニカマのサラダ、揚げとほうれん草とキノコの炒め物、梨 | ご飯、油揚げとねぎの味噌汁、豚の生姜焼き、きんぴらごぼう、豆腐、バナナ | ||
8月22日 | ご飯orパン、ほうれん草と玉ねぎとしめじの味噌汁、マカロニサラダ、茄子とキャベツの胡麻炒め、ねぎいり卵焼き、ヨーグルト | さんまのかば焼き丼錦糸卵とほうれん草のせ、白菜とキノコの味噌汁、じゃが芋の味噌煮、切り干し大根、メロン | ご飯、エリンギとキャベツのお味噌汁、ブロッコリーとパプリカのサラダ、白菜と油揚げの卵とじ、青じそ入り鶏つくね、フルーツヨーグルト | ||
8月23日 | ご飯orパン、ベーコンエッグ、しめじと大根の味噌汁、スクランブルエッグ、あじの南蛮漬け、ほうれん草とソーセージのバター炒め、ヨーグルト | 五穀ご飯、野菜の味噌汁、鱈のソテーきのこあんかけ、じゃが芋とマカロニの味噌バター和え、きゅうりツナサラダ | ご飯、わかめと卵のスープ、レバニラ炒め、卵豆腐、いんげんの胡麻和え、キウイ | ||
8月24日 | 自家製チョコレートパン、玉ねぎとナスのスープ、人参ツナサラダ、切り干し大根、卵と小松菜のソテー、ヨーグルト | 枝豆ご飯、舞茸とねぎのスープ、鶏ささみのピカタ焼きネギタルタルソース、ブロッコリーとツナのサラダ、ゴボウと竹輪の柔らか煮、梨 | ご飯、じゃが芋と豆腐の味噌汁、鮭のムニエルバターレモンソース、夏野菜たっぷりラタトゥイユ、茄子とエノキのオイスター炒め、巨峰 | ||
8月25日 | ご飯orパン、大根と豆腐の味噌汁、スクランブルエッグ、ソーセージ、カニカマとワカメの酢の物、切り干し大根、ヨーグルト | ご飯 白菜としめじのスープ 豚肉玉ねぎ人参アスパラガスのカレー粉炒め 茄子とさつま揚げの煮物 ピーマンとパプリカのチーズ入りオムレツ ぶどう | ご飯、ほうれん草とベーコンのお吸い物、鰤の照り焼き、れんこんと人参のキンピラ、枝豆、梨 | ||
8月26日 | ご飯orパン、ニラたま汁、じゃが芋ごろごろサラダ、ほうれん草と人参のポン酢和え、ハムエッグ、ヨーグルト | ご飯、白菜スープ、鶏と南瓜のトマト煮、きのこのソテーローズマリー風味、枝豆、メロン | ドライカレーライス、コーンと小松菜のミルクスープ、タラとナスのガーリックソテー・2色ピーマン添え、インゲンとシメジの胡麻風味和え、巨峰 | ||
8月27日 | ご飯orパン、ナスと油揚げの味噌汁、キャロットラぺとシーチキン、ポテトサラダ、スクランブルエッグ、ヨーグルト、 | ご飯、豆腐と油揚げの味噌汁、ブリの照り焼き、ほうれん草と竹輪の煮びたし、さつまいもの煮物、パイナップル | ご飯、舞茸とニラのおつゆ、えのきと白菜の蒸し豚ポン酢、人参と小松菜の煮物、ブロッコリーとパプリカのチーズ焼き、巨峰 | ||
8月28日 | 自家製レーズンパン、ゴボウとキノコのスープ、ほうれん草と卵の炒め物、コールスローサラダ、ウィンナーとピーマンのソテー、ヨーグルト | コーンライス、ウインナーと玉ねぎのコンソメスープ、ひき肉と野菜のあんかけ、キャベツと人参のゆかりサラダ、ベーコンとほうれん草のバター炒め、梨 | ご飯、豆腐の味噌汁、モヤシのナムル、なすとパプリカとズッキーニのマリネ、鮭の照り焼き、パインヨーグルト | ||
8月29日 | ご飯orパン、きのことポテトのミルクスープ、ソーセージとほうれん草エッグ、南瓜煮物、マカロニサラダ、キウイヨーグルト | ご飯、大根と舞茸の味噌汁、鶏むね肉のおろし煮、蒸し茄子の梅紫蘇和え、揚げとキャベツのオイスター炒め、洋ナシ | ご飯、なめこと豆腐の味噌汁、肉じゃが、グリーンアスパラの蒸し焼き、えのきの梅オイル和え、メロン | ||
8月30日 | ご飯orパン、玉ねぎとベーコンのスープ、ハム入りサラダ、シメジと人参と竹輪の煮物、葱いり卵焼き、ヨーグルト | ご飯、キャベツとほうれん草と茗荷の味噌汁、豚肉のじゃが芋紫蘇チーズ巻きオーロラソース添え、きのこと牛蒡とあげの胡麻炒め、トマトとブロッコリーのレモンペッパー和え、スイカ | ご飯、なすと豆腐の味噌汁、さけのバター醤油焼き、キャベツ塩昆布、さつまいも煮、バナナ | ||
8月31日 | ご飯orパン、白菜と豆腐の味噌汁、スクランブルエッグ、ベーコンとキャベツのソテー、ポテトサラダ、ヨーグルト | ご飯 小松菜と舞茸のお吸い物、肉団子と玉ねぎキャベツのスープ煮 ブロッコリーと人参のチーズ焼き かぼちゃとさつま揚げの煮物 マスカット | ご飯、じゃが芋と玉ねぎの味噌汁、鱈のホイル焼ききのこ醤油、かぼっちゃのそぼろあんかけ、人参とスナップエンドのさっぱりサラダ、りんご |