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Kamiigusa Anzu Meal
あんず献立表2011年07月
上井草グルップボエンデ あんず献立表2011年07月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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7月1日 | ご飯orパン、味噌汁、 目玉焼き、カレー味キャベツとベーコン、ほうれん草の白和え、黒蜜ヨーグルト | パン、スープ、ハンバーグ、ポテトとナッツの炒め物、オレンジと海老のヨーグルトサラダ、西瓜 | 麦茶、煎餅 | ご飯、澄まし汁、かますの塩焼き、ひじきの煮物、ビーマンとしらすの炒め物、さくらんぼ | |
7月2日 | ご飯orパン、味噌汁、卵焼き、小松菜とシラスの和え物、ポテトサラダ、ヨーグルト | ピラフ、玉ねぎ味噌汁、野菜のカポナータ、キノコ梅和え、水菜ツナサラダ、さくらんぼ | 麦茶、マドレーヌ | ご飯、澄まし汁、鰤の生姜焼き、トマトと若芽のサラダ、焼き茄子 | |
7月3日 | ご飯orパン、ウインナーと野菜のスープ、高野豆腐煮、福豆、梅干、ヨーグルト | ピザトースト、豆乳コーンスープ、きのこ三種ソテー、シザーサラダ、マンゴー | 羊羹、お茶 | 梅と青じそご飯、味噌汁、黒豚の香味焼き、オクラの大根おろし和え、小松菜の煮物、さくらんぼ | |
7月4日 | ご飯orパン、味噌汁、8種野菜の煮物、ウインナー炒め、トマトのサラダ、カルピスヨーグルト | 冷やし中華、カニ風味のスープ、シソ豆腐、チャーシュウとチーズの和え物 | かき氷、お茶 | ご飯、味噌汁、肉じゃがのカイワレ添え、エノキと人参の生姜炒め、 明太子のシャキシャキサラダ、パイナップル | |
7月5日 | パン、豆腐の味噌汁、金平牛蒡、ミートボール、スクランブルエッグ、ヨーグルト | ご飯、納豆汁、ポン酢・甘辛味の肉巻き、たけのこ土佐煮、トマトとはんぺんの和え物 | シャンパンピーチゼリー | ご飯、お吸い物、白菜と豚肉の中華炒め、高野豆腐、ピーマンとジャコの和え物、カルピスゼリー | |
7月6日 | ご飯orパン、味噌汁、たけのこ土佐煮、卵焼き、ウインナーソテー、黒豆煮、ヨーグルト | 卵サンド、ウインナー、トマトとモッツアレラチーズのサラダ、ハッシュドポテト、ビシソワーズ、さくらんぼ | アイスクリーム、お茶 | 冷やしサラダ麺、ホタテとセロリのサラダ、ゆず白菜、桃 | |
7月7日 | フレンチトースト、 ひじき入りスクランブルエッグのバジル添え コンソメスープ バナナヨーグルト | ご飯、味噌汁、ゴーヤチャンプル、アボカドとマカロニサラダ、切り干し大根煮、さくらんぼ | ご飯、味噌汁、鰤の生姜焼き、小松菜の胡麻和え、枝豆豆腐、りんご | ||
7月8日 | ご飯orパン、味噌汁、卵焼き、ウインナー炒め、茄子とモヤシの味噌炒め、いんげんと人参の胡麻和え、ヨーグルト | ハッシュドビーフ、サラダ、山芋オクラのネバネバ酢の物、キウイ | キャラメルコーン、お茶 | ご飯、しめじ玉子スープ、柳葉魚、ミニトマト、茄子キャベツピーマン炒め、ハウスみかん | |
7月9日 | ご飯orパン、キノコと野菜の玉子スープ、卯の花、ウインナー入野菜サラダ、昆布佃煮、焼き海苔、ヨーグルト | ツナご飯、きのこ味噌汁、豚キムチ、キャベツと玉子の炒め、チンゲンサイサラダ、山桃アイス | 手作りフローズンヨーグルト | ご飯、味噌汁、銀鱈の味噌漬け焼き、じゃがいもの胡麻昆布和え、卵豆腐、枝豆、スイカ | |
7月10日 | ご飯orパン、味噌汁、キャベツソーセージソテー、高野豆腐、山桃ヨーグルト | お寿司 小松菜のかき玉汁 | ご飯、ワカメスープ、ぶたしゃぶ、ピーマンと干しえびの和え物、山芋とオクラの梅肉和え | ||
7月11日 | ご飯orパン、味噌汁、肉団子、トマトと竹輪のサラダ、小松菜入りスクランブルエッグ、キウイフルーツ | トマトとモッツアレラの冷製パスタ、南瓜ポタージュ、ポークピカタ、プラム | バニラアイス、お茶 | ご飯、野菜スープ、鯖焼き、人参とピーマンのオカカ和え、キュウリの漬物、木綿豆腐の塩竜田 | |
7月12日 | ご飯orパン、味噌汁、 ポテトサラダ、青葱とシラスの卵焼き、ヨーグルト、アプリコット | すき焼きうどん、ほうれん草となめこの味噌汁、黒豆と豆腐和え、里芋舞茸の煮物、バナナミルクの黒酢ムース | 羊羹、お茶 | ご飯、味噌汁、カツオのニンニク焼き、トマトサラダ、ねぎ焼き、きゅうりと長芋漬け、スイカ | |
7月13日 | ご飯orパン、味噌汁、 いんげんと里芋の煮ころがし、卵焼き、ベーコンソテー、りんごヨーグルト | ご飯、味噌汁、蒸し豚と蒸し野菜、豆煮、西瓜 | あんぱん、麦茶 | 冷やしネバネバ蕎麦、もやしの韓国サラダ、玉子豆腐、柴漬け | |
7月14日 | ご飯orパン、舞茸の味噌汁、ひじき卵焼き、イワシの甘露煮、ハムと水菜のサラダ、プルーンヨーグルト | ご飯、味噌汁、手作りキャベツメンチ、パンプキンサラダ、夏野菜の酢漬け | フルーツパフェ、紅茶 | ご飯、味噌汁、さんまの蒲焼、筍煮、冷奴、すぐきの漬物、西瓜 | |
7月15日 | ご飯orパン、具沢山かき玉汁、白和え、煮豆、ボイルウインナー、香の物、ヨーグルト | 魚介だしつけ麺 メカジキとエノキの生姜煮水菜添え 人参と枝豆棒のサラダ 山芋のわさび醤油和え 西瓜 | 花林糖、アイスティ | ご飯、ミョウガと玉子のすまし汁、鶏のフリッターソースがけ、サラダ、さつま芋の甘煮、なます | |
7月16日 | ご飯orパン、小松菜の味噌汁、なすの煮浸し、ウインナーのキャベツソテー添え、カニカマと三つ葉のわさびマヨネーズ和え、桃 | ご飯、スープ、焼肉、すいか | ラムネ | ご飯、具沢山きのこ汁、豚肉とさといもの煮物、キムチチーズちぢみ、水菜とジャコのサラダ、桃 | |
7月17日 | ご飯orパン、大根の味噌汁、牛蒡とミートボールの黒酢炒め、卵焼き、水菜サラダ、ヨーグルト | 玉子チャーハン、味噌汁、麻婆茄子、チンゲンサイおひたし、牛蒡と大根の山椒金平 | あんずシャーベット | ビビンバ、玉子スープ、豚肉ととろろのさっぱり和え、トマトサラダ、野沢菜の漬物、すいか | |
7月18日 | ご飯orパン、具沢山スープ、ひじき煮、ウインナー和え、煮豆、ヨーグルト | カレーライス、パプリカの胡麻サラダ、パイナップル | ご飯、味噌汁(もやしとニラと玉子)、豚肉とキキャベツと椎茸の炒め物、ミニトマトと青じそとゴマのサラダ、舞茸とえのきのバター炒め | ||
7月19日 | ご飯orパン、豆腐とワカメ味噌汁、厚焼き玉子、切干大根、おから煮、煮豆、ヨーグルト | ご飯、中華スープ、チーズメンチカツ、豆腐のほうれん草のせ、豆と葱の煮物、柔らかキャベツサラダ | 煎餅、お茶 | ご飯、味噌汁(しめじと豆腐)、キャベツと人参と豚肉の炒め物、キュウリとミニトマトとシーチキンとコーンのサラダ、玉ねぎと削り節と刻み海苔、杏仁フルーツ | |
7月20日 | ご飯orパン、ホウレン草の味噌汁、卵焼き、いんげんの胡麻和え、ピーマンと竹輪の炒め物、ポテトサラダ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、鶏の唐揚げネギソース掛け、ジャーマンポテトサラダ、ガンモとホウレン草の煮付け、パイナップル | ご飯 豚汁(筍、えのき、牛蒡) 鯵の開き オクラの和え物 新生姜 ゴーヤチャンプルーサラダ すもも | ||
7月21日 | ご飯orパン、味噌汁、筑前煮、カニカマサラダ、コーン炒り玉子、ヨーグルトマンゴーソース | 土用の鰻、お吸い物、浅漬け | ご飯、味噌汁、鮭のパン粉焼き、コブサラダ、心太、小松菜お浸し、ミカン | ||
7月22日 | ご飯orパン、味噌汁、卵焼き、ベーコンソテー、さつま芋の甘煮、トマト、オクラのオカカ和え、バナナヨーグルト | 自家製ミートソースパスタ、具沢山スープ、野菜サラダ | ピーチシャンパンゼリー | 茶飯、おでん、小松菜としめじの炒め、牛サイコロステーキ、オレンジ、ヤクルト | |
7月23日 | ご飯orパン、シメジの味噌汁、ハム炒りスクランブルエッグ、スプラウトとトマトのサラダ、南瓜の甘露煮、ヨーグルト | パン、ボルシチ、アボカドサラダ、ミニオムレツ、ブルーベリー | ご飯、味噌汁、チキン南蛮、里芋煮ころがし、菜っ葉のさっぱり合え、プラム | ||
7月24日 | ご飯orパン、キノこと野菜の味噌汁、卵焼き、白和え、煮豆、ヨーグルト | 炊き込みご飯、ワカメと玉子のスープ、鳥肉の甘酢あんかけ、金平ごぼう、小松菜のマヨおかか和え、オレンジ | ご飯、味噌汁(もやしとなす)、八宝菜、えのきザーサイの和え物、玉子豆腐、ほうれん草のおひたしと人参と牛蒡、オレンジ | ||
7月25日 | ご飯orパン、玉子の味噌汁、白和え、切干大根、ハムとポテトサラダ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、豚の香味ソース掛け、海老とインゲンの炒め物、白菜の和え物、キウイ | おろし天ぷら蕎麦(ほっけ、シメジ、南瓜、)、小松菜と豆腐の和え物、トマトサラダ、りんご | ||
7月26日 | ご飯orパン、小松菜と人参の生姜和え、卵焼き、白和え、ウインナーソテー、バナナヨーグルト | ご飯、味噌汁、小松菜おひたし、食べるラー油冷奴、鳥肉のレモン炒め、ズッキーニ、茄子、ミニトマト | キャラメルアイス | ご飯、味噌汁(大根、長ネギ、油揚げ)、鮭の塩焼きとしめじのバター醤油炒め、玉ねぎとわかめとコーンとシーチキンのサラダ、小松菜のおひたし、バナナ | |
7月27日 | ご飯orパン、野菜と豆腐の醤油汁、卯の花、芋サラダ、煮豆、フルーツヨーグルト | ご飯、味噌汁、エビピーマン・玉子のチリソース炒め、焼きナスの蕗味噌和え、小松菜の煮浸し、ピーチ | たこ焼き、お茶 | 紫蘇ご飯、えのきと人参のお吸い物、ヒラメの煮付け、セロリとパプリカの豆腐サラダ、豆もやしのポン酢和え、西瓜 | |
7月28日 | ご飯orパン、味噌汁(えのきと豆腐)、厚焼き玉子、白花豆、さっぱりひじき和え、ちくわ、かに風味かまぼこ、ハチミツヨーグルト | ご飯、味噌汁、マグロの照り焼き、わらびと豆腐の煮物、ポテトとオリーブのサラダ、りんごの赤ワイン煮 | 炊き込み秋刀魚ご飯、磯汁、カレーコロッケ、トマトサラダ、茄子の甘煮、すいか | ||
7月29日 | ご飯orパン、えのきの味噌汁、茄子と大葉の卵焼き、ピーマンとウインナーの炒め物、フルーツヨーグルト | サフランライス、鶏肉と夏野菜のトマト煮込み、水菜と豆のサラダ、山芋の酢漬け、桃 | 鶏・玉子・青菜の三色Don、味噌汁、海老とピーマンの塩昆布炒め、南瓜煮、厚揚げの味噌マヨサンド焼き | ||
7月30日 | ご飯orパン、味噌汁、ミートキッツシュ、チーズはんぺん、卯の花、ベーコンソテー、ヨーグルト | たらこスパゲッテイ、スープ、かじきとトマトのサラダ、ネバネバ和え、スイカ | ご飯、しめじと分葱の味噌汁、メバルの照り焼き、しらすおろし、さつま揚げ焼きと焼きナス、黒豆煮 | ||
7月31日 | ご飯orパン、豆腐スープ、茹でたまご、トウチとハムの炒め、たまとサラダ、煮豆、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(大根、わかめ、厚揚げ)、野菜炒め(キャベツ、長ネギ、玉ねぎ、えのき、豚肉)、ミニトマトと水菜のサラダ、なめ茸としらすの和え物、杏仁フルーツとナタデココ | ご飯、 中華スープ汁、鮭のホイル焼き、海草と海老のサラダ、南瓜のいとこ煮、枝豆、ゴールデンキウイ |