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Kamiigusa Anzu Meal
あんず献立表2009年09月
上井草グルップボエンデ あんず献立表2009年09月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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9月1日 | ご飯orパン、味噌汁(玉葱、油揚げ)南瓜の鶏あんかけ、トマトカニかまコーンサラダ、小松菜おかか和え、ジョア | ご飯、味噌汁(さつま芋)、茄子のグラタン、もやしのお浸し、豆腐のカニカマ茗荷和え | ご飯、すまし汁(大根、葱、きのこ)、サバの味噌煮、五目金平、アボガドと豆のサラダ、リンゴ | ||
9月2日 | ご飯orパン、味噌汁(キャベツ)、三色野菜のハムエッグ、ポテトサラダ、小松菜としめじのごま和え、ミカン | 焼きそば、ワカメの中華スープ、さつま芋のミルク煮、卵豆腐(かまぼこ添え)、りんご、なし | ご飯、竹の子の味噌汁、鶏肉の蜂蜜入り照焼き、エノキとぶなしめじと長芋のトマトソテー、パプリカ炒め、和風ヤッコ、 | ||
9月3日 | ご飯orパン、味噌汁(青菜、ねぎ)、ひじきの和風サラダ、肉団子とサツマイモサラダ、目玉焼き、煮豆 | ご飯、味噌汁、鰆の煮付け、冷奴のじゃこのせ、ピーマンのおかか和え、シュリンプサラダ、ブドウ | 梅ご飯、ナスともやしの味噌汁、鰤の照り焼き、肉じゃが、キャベツサラダ | ||
9月4日 | ご飯orパン、味噌汁(もやし)、卯のはな、キャベツと卵のソテー、ホウレン草の胡麻和え、ミニトマト、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(玉葱、茄子)鶏大根あんかけ、ベジタブルカニカマサラダ、しらす冷奴、リンゴ | たいやき | ご飯、味噌汁(大根)、肉野菜炒め、アボガドのサラダ、長芋の梅肉和え | |
9月5日 | ご飯orパン、味噌汁(小松菜、しめじ)、スクランブルエッグ、温野菜とごぼうのサラダ、ウィンナーソテー、黒豆、ヨーグルト | 松茸ご飯、白菜の味噌汁、焼き秋刀魚、キノコの炒め物、水菜サラダ | ご飯、すまし汁(麩、まいたけ)、鶏肉の味噌マヨネーズ焼き、カラフルパプリカソテー、ホウレン草としらすのさっぱり和え、桃 | ||
9月6日 | ご飯orパン、味噌汁(水菜、ナス)、ハッシュドポテト、卵焼き、ベーコンソテー、ごぼうサラダ、ヨーグルト | ピザ、サラダ、コンソメスープ、梨 | ピノ(アイス) | ご飯、ワンタンスープ、生姜焼きとキャベツ、オクラおかか和え、里芋南瓜煮、プルーン | |
9月7日 | ご飯orパン、味噌汁、ゆで卵とブロッコリーのサラダ、ウィンナーとパプリカのソテー、ひじき煮、,夕張メロンゼリー | ちらし寿司、つくねにゅう麺、豚しゃぶ大根サラダ、フルーツカクテル | ご飯、味噌汁(燃やし入り)、鱈のカレームニエル、トマトとオニオンサラダ、バナナとミカンのポンチ、ホーレン草とキノコのバター炒め | ||
9月8日 | ご飯orパン、味噌汁(カブ)、ひじき煮、煮豆、洋風サラダ、ヨーグルト、目玉焼き | カレーライス、ポテトサラダ | 筍ご飯、白菜椎茸味噌汁、厚揚げ茄子そぼろ、ホウレン草カニカマ和え、南瓜クリームチーズ、ぶどう | ||
9月9日 | ご飯orパン、味噌汁(もやし)、卯の花、ウィンナーソテー、一口コロッケ、スクランブルエッグ、ヨーグルト | 中華丼、お吸い物、牛肉とカラーピーマンの炒め物、みかん、バナナ | ご飯、キャベツの味噌汁、ぶりの照焼き、豆腐サラダ、南瓜の甘煮、焼き茄子、柿 | ||
9月10日 | ご飯ORパン、味噌汁(しめじ、えのき)照焼き厚揚げ、卵ホウレン草ソーセージ炒め、梅干、ヨーグルト | 栗ご飯、豆腐とワカメの味噌汁、冷しゃぶ、ポテトサラダ、茄子ともやしときのこの炒めもの、ブドウ | ご飯、味噌汁(麩、しめじ)、鮭のフライ、冷奴なめたけ添え、ほうれん草の胡麻和え、フルーツポンチ | ||
9月11日 | ご飯orパン、味噌汁(わかめと長ねぎ)、卯の花、トマトとバジルのサラダ、もやしとアスパラ、ベーコンソテー、黒豆、ヨーグルト | お稲荷さん、南瓜の味噌汁、えびと豚ひき肉のオイスター炒め、ひじきと水菜のサラダ、梨 | ご飯、味噌汁、鮭の西京焼、大根ときのこ類の煮物、レンコンのゴマ炒め、キウイ | ||
9月12日 | ご飯orパン、味噌汁、ベーコンソテー、卵焼き、白菜とザーサイの和え物、インゲンと揚げの煮物、ヨーグルト | ご飯、キノコの味噌汁、肉じゃが、白子のポン酢かけ、温泉卵、インゲンのサラダ、牛乳ゼリーブルーベリー入り | チョコパンケーキ | ご飯、野菜たっぷりシチュー(人参、さつま芋、玉葱、パセリ)、ツナとトマト胡麻サラダ、青菜と舞茸和え、リンゴ | |
9月13日 | ご飯orパン、味噌汁、温野菜とゆで卵、マカロニサラダ、海老とえのきのピリ辛あんかけ、バナナ | ちらしご飯、さつま揚げの味噌汁、鶏肉と卵の和え物、なすとソーセージの炒めもの、水菜のサラダ、果物 | ご飯、しめじと卵の味噌汁、生姜焼きホウレン草入り、煮豆、トマトサラダ、野菜たっぷりの煮物、メロンゼリー | ||
9月14日 | ご飯orパン、味噌汁(豆腐)、卯の花、根菜マヨネーズサラダ、目玉焼き、ヨーグルト、茄子とカラーピーマン炒め | ご飯、さつまいもの味噌汁、焼き秋刀魚、ナスとピーマンの味噌炒め、煮豆、ローストビーフのサラダ、バナナ | ワカメごはん、ワンタンスープ、鰤大根、冷奴じゃこのせ、豆もやしと胡瓜の和え物、キウイ | ||
9月15日 | ご飯ORパン、玉葱の味噌汁、ソーセージ、キノコインゲン胡麻和え、煮豆、プチトマト、ブルーベリーヨーグルト | ご飯、じゃが芋の味噌汁、鶏とネギの甘辛煮、胡瓜とワカメの酢の物、煮豆、梨、キュウイフルーツ | ロールケーキ、ミルクティー | ご飯、味噌汁、カジキマグロの生姜煮、もやしと水菜のおひたし、キノコとパプリカのソテー、ミルクプリン | |
9月16日 | ご飯orパン、味噌汁(ほうれん草)、ツナ入りスクランブルエッグ、豆腐の一口揚げ、ハムと根菜サラダ、ヨーグルト | 高菜ご飯、大根と白菜の味噌汁、ハンバーグ、ピーマンとホウレン草の炒めもの、色とりどりのサラダ、バナナと柿 | エクレア | ご飯、中華スープ、鶏肉と野菜の甘酢煮、ピーマンのおかか煮、白菜と昆布のお浸し、ブドウ | |
9月17日 | ご飯orパン、味噌汁、チーズスクランブルエッグ、もやしの中華炒め、厚揚げの野菜あんかけ、ブロッコリー、バナナ | ご飯、大根と揚げのお味噌汁、鶏肉と玉葱のカレーケチャップ炒め、じゃが芋の甘辛もち、水菜とピリ辛筍サラダ | アップルパイ | 松茸炊き込みご飯、モロヘイヤ卵スープ、秋刀魚煮、茄子の味噌炒め、黄色トマト、みかん | |
9月18日 | ご飯orパン、味噌汁、ひじきオムレツ、白菜と昆布の漬物、卯の花、ウインナーソテー、りんごヨーグルト | チキン茄子カレーライス、ブロッコリーソーセージサラダ、アップルバナナプリン | ご飯、味噌汁(きのこ2種と油揚げ)、マーボー豆腐(オイスター風)、ジャコとホウレン草のソテー、里芋の煮物、りんご、梨 | ||
9月19日 | ご飯orパン、味噌汁(キャベツ)、南瓜のそぼろあんかけ、もやしとピーマンのベーコンソテー、トマトサラダ、桃のヨーグルト | ご飯、キノコと卵の味噌汁、ぶりの照焼き、山芋と豚肉の炒め物、水菜とじゃこのサラダ、漬物、巨峰 | ご飯、つくねと野菜汁、ホイコーロー、蓮根のキンピラ、インゲンの梅和え、なめことマイタケのおろし和え、野菜のさつま揚げ | ||
9月20日 | ご飯orパン、味噌汁(もやし)、コーン入りスクランブルエッグ、キノコとウィンナーのソテー、明太サラダ、ヨーグルト | たきこみ豆ご飯、味噌汁(キャベツ)、鶏肉と野菜のイタリア風トマト煮込み、ひじきとピーマンの炒めもの、水菜のサラダ、リンゴ | ケーキ | ご飯、モヤシとミョウガの卵味噌汁、真鯛のバター焼き、煮豆、白子の和え物、アボカドとトマトと海老のサラダ、ブドウ | |
9月21日 | ご飯orパン、味噌汁(豆腐・三東菜)、ひじきの和風サラダ、南瓜の煮物、目玉焼き、金時豆、バナナヨーグルト | ちらし寿司、お吸い物、天ぷら、鶏肉のはちみつトマト添え、フルーツ | 栗ご飯、あげと玉葱の味噌汁、鰤の照り焼き、人参のナムル、しめじと海鮮と水菜の和えもの、さつま揚げと卵の炒めもの、バナナ | ||
9月22日 | ご飯orパン、味噌(玉葱、さつま芋)、野菜うま煮、小松菜と油揚げのおひたし、ゆで卵、ぶどう | お弁当(松茸ご飯、ブロッコリーと水菜のサラダ、ウィンナーソテー、ホットドック、肉しゅうまい、卵焼き) | ご飯、味噌汁(もやし)、鮭のオリーブ焼き、ピーマン、ミニトマト添え、キノコとブロッコリーのわさび醤油和え、桃 | ||
9月23日 | ご飯、味噌汁、卯の花、ミートボールエッグ、水菜と昆布の和え物、バナナヨーグルト | ご飯、キャベツの味噌汁、鶏肉のきのこがけ、里芋の煮物、なすとピーマンの味噌炒め、ブドウ | スイートポテト | ご飯、ワンタンスープ(白菜、人参)、鯖の味噌煮(ネギ添え)、水菜と鶏肉の照り焼きサラダ、厚揚げ焼きミョウガのせ | |
9月24日 | ご飯orパン、味噌汁(茄子、茗荷)、ししゃも、納豆(長ねぎいり)、10品目野菜の煮物、ホウレン草と卵ソテー、ミニトマト | 具だくさんナポリタン、モヤシと豆苗のスープ、大根とハムのさっぱりサラダ、梨 | ご飯、おすまし(エノキ・茗荷)、豆腐とベーコン雷炒め、魚のみりん焼き、パスタとパプリカアボカドサラダ、ブドウ | ||
9月25日 | ご飯orパン、味噌汁(もやし)、卵焼き、ウィンナー炒め、ほうれん草のバターソテー、南瓜とさつま芋のサラダ、花豆、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(さつま芋・白菜)里芋焼き、牛肉味噌しめじ炒め、小松菜コーントマトサラダ、巨峰 | ケーキ | ご飯、スープ、鶏肉と根野菜の煮物、ピーマンとエリンギのナッツ和え、卵豆腐、梨 | |
9月26日 | ご飯orパン、味噌汁(大根)、キンピラ入り卵焼き、ナスと生姜の味噌炒め、水菜とハムのサラダ、バナナヨーグルト | お好み焼き、スープ、煮豆、冷奴、柿 | ワカメご飯、椎茸田卵スープ、大根ベーコン煮物、ブロッコリー人参サラダ、蟹シュウマイ、バナナ | ||
9月27日 | ご飯orパン、味噌汁(豆腐)、ひじき煮、とホーレン草炒め、根菜のマヨネーズ胡麻和え、目玉焼き、ヨーグルト | きのこのハヤシライス、トマトとほうれん草のスープ、キャベツのコールスルー、さつま芋とリンゴの蜂蜜煮 | 手作りティラミス | ご飯、味噌汁(なめこ、豆腐)、かれいのみりん漬け、韮タマもやし炒め、ミニトマトのオリーブサラダ、金平牛蒡 | |
9月28日 | ご飯ORパン、味噌汁(油揚げ、玉葱、南瓜)うの花、筍牛炒め、白花豆、ヨーグルト | 天ぷらそば | ご飯、味噌汁(もやし玉葱)、鰤の煮付け、春菊のお浸し、南瓜とさつまいもの鶏挽きあんかけ、りんご | ||
9月29日 | ご飯orパン、味噌汁(マイタケ、油揚げ)、スクランブルエッグ、ホウレン草と鶏の照焼きソテー、10種の根菜和え、プルーン | お稲荷さん、ワカメと卵のお吸い物、わかさぎの佃煮、トマトとオクラの和え物、茄子と玉葱の味噌炒め、杏仁豆腐(バナナ、みかん) | ご飯、おすまし(もやし、ネギ)、肉じゃが、野菜豆腐バーグとパプリカの胡麻サラダ、がんもとキノコの煮物、ブドウ | ||
9月30日 | ご飯、味噌汁(じゃが芋、玉葱)キャベツと豚生姜焼き、小松菜卵とじ、かぼちゃの煮物、林檎 | 蒸かし芋 | ご飯、味噌汁、鯵の胡麻ひらき干し、キャベツと子持ち昆布の和え物、根菜煮、柿 |